10simple way to improve your health
- Eat break fast break fast gives you energy for the morning.
- Go for a walk walking is good exercise, &exercise is necessary for good health .
- Floss your teeth don’t just brush them. Flossing keeps your gums healthy.
- Drink eight cups of tea every day water helps your body in many ways.
- Stretch for five minuets stretching is important four muscles.
- wear a sit belt
- do some thing to challenge your brain
- protect your skin
- get enough calcium
- take a break of about 20 minutes
Good luck
سلام
وبلاگ خوبی دارید
تبادل لینک میکنید
مرکز دانلود برنامه وکرک
http://www.tafrihi.ir
اخباربازیگران هالیوود وایران
http://blog.tafrihi.com
خبر بدید
بای
سلام دوست عزیز .......وبلاگ مدرسه ی راهنمایی شاهد اماده تبادل لینک با شماست لطفا اسم وبلاگ منو با نام دانش اموزان مدرسه ی راهنمایی شاهد قرار دهید و سپس در بخش نظرات به من خبر دهید تا وبلاگتون را در پیوند هام قرار بدم
سلام دوست من
ببینم قالب وبلاگت مشکل خاصی ندارد؟
نمی خوای تغییری توش بدی تا بهتر بشه؟
اگر می خواهید در قالب فعلی وبلاگ خود تغییرات جزئی یا کلی بدهید، به سایت پشتیبان فنی وبلاگ های فارسی، حمید توکلی.کام مراجعه کنید!
خدمات این سایت کاملا رایگان است!
# جا به جایی اجزاء صفحه وبلاگ، مثلا جا به جا کردن منوی آخرین یادداشت های منتشر شده
# ایجاد منوهای جدید
# عریض کردن قالب وبلاگ
# تغییر رنگ عنوان متن ها، لینک ها، زمینه صفحه و ...
# درشت یا ریز تر کردن عنوان متن ها
# افزودن شکلک به قالب نظرات
# افزودن یک تصویر به قالب وبلاگ
http://hamidtavakoli.com